揭秘文班发展规划:稳步提升肌肉量效仿贾巴尔打造长久职业生涯
来源:罗说NBA
发布时间:2025-09-03 09:38:27
北京时间9月3日,过去这个夏天,马刺新星文班亚马无疑是焦点人物,他在少林寺的静修成为大家热议的话题。马刺队记Dusty Garza今日揭秘了文班亚马的发展规划——


在马刺新球馆获得批准之前,马刺队管理最为精细的 “培养项目”,正是文班亚马本人 —— 通过稳步训练逐步增加他的肌肉量与体重。其团队的态度十分明确:现阶段的核心是提升力量、平衡感与生涯耐久性,而非追求快速增重。

文班亚马与马刺队始终强调采取缓慢、审慎的成长路径。即便有新证据表明文班亚马的身高仍在增长,其团队传递的核心理念始终清晰:相较于单纯增加体重,更注重逐步提升肌肉量、功能性力量,以及保障长期运动耐久性。

为配合文班亚马的长期发展规划,马刺队特意引入了他信赖的法国体能教练阿尔基耶,并将其直接纳入球队教练组。球队并未追求让文班亚马快速增重,而是将他已适应的训练方式与球队的运动科学资源相结合,形成更贴合其需求的训练体系。

文班亚马的经纪人恩迪亚耶也多次表示,他们会坚决抵制 “只为增加体重而增重” 的做法,转而优先强化其核心力量与下肢力量 —— 此举旨在保护文班亚马的关节与足部,并以“天勾”贾巴尔为标杆,为他打造长久的职业生涯。贾巴尔在NBA征战了20个赛季,堪称运动寿命最长的中锋。

上赛季因深静脉血栓报销前,文班为马刺出战46场常规赛,场均24.3分11篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽,其中盖帽排名联盟第一。知名数据媒体Basketball Reference预测新赛季文班会打出场均26.2分12.3篮板4.3助攻1.4抢断4.1盖帽的数据。文班会有这样的表现吗?让我们拭目以待。
相关阅读
最新录像
12月06日CBA俱乐部杯南宁赛区淘汰赛深圳长沙勇胜全场录像
12-06
12月06日CBA俱乐部杯南昌赛区淘汰赛宁波同曦全场录像
12-06
12月06日CBA俱乐部杯武汉赛区淘汰赛广东江苏全场录像
12-06
12月06日CBA俱乐部杯长沙赛区小组赛山东广厦全场录像
12-06
12月06日NBA常规赛独行侠雷霆全场录像
12-06
12月06日NBA常规赛快船灰熊全场录像
12-06
12月06日NBA常规赛热火魔术全场录像
12-06
12月06日法甲第15轮里尔vs马赛全场录像
12-06
12月06日西甲第15轮皇家奥维耶多vs马洛卡全场录像
12-06
12月06日德甲第13轮美因茨vs门兴全场录像
12-06
最新集锦
俱乐部杯深圳大胜长沙勇胜史密斯27+6+6马里奇16+11
12-06
宁波击败同曦辛普森30分郭昊文22分黄荣奇10+8
12-06
广厦力克山东胡金秋17+5孙铭徽15+8陈林坚15分
12-06
俱乐部杯广东轻取江苏徐杰18+4+8王洪泽15+8刘泽希13+8
12-06
雷霆大胜独行侠豪取14连胜亚历山大33+5+6浓眉9中1仅2分
12-06
76人轻取雄鹿迎3连胜乔治20+5+5小凯文波特20+7+9
12-06
步行者擒公牛迎来赛季客场首胜!西亚卡姆36+9马瑟林28+5
12-06
KD里程碑申京缺阵火箭轻取太阳杜兰特28+8阿门31分赛季新高
12-06
快船再输球&近7战6负哈登18+7小卡24+8科沃德23+14&灰熊胜
12-06
猛龙末节崩盘不敌黄蜂克尼佩尔21+7莺歌13中3奎克利31分
12-06
热词推荐
热门TAG
-
运动员
德布劳内
河畔奥林匹克
保甲
艾尔切U20
维尔斯特曼
阿德莱德联青年队
项目
说明
美国U23
电视
伟大
拉科奥里塔
华南
暑期
女性
格诺尔基卡纳特斯FC
杭州银行女足
宝蓝
损失
下塔吉尔
春季
斯伐杯
环节
佩诺克
足球网络直播
广西卫视直播
51直播
纬来体育
赫塔菲VS马德里竞技直播
法兰克福VS勒沃库森直播
乒乓球比赛直播
中国vs卡塔尔直播
98nba录像
世界拳王争霸赛
nba全明星名人赛
cctv4节目表
皇马vs巴萨直播
央视6套节目表
nba全明星扣篮大赛
五星体育频道
意乙
央视1套直播
湖南卫视在线直播免费观看
尼斯VS蒙彼利埃直播
尼克斯VS骑士直播
亚冠精英赛直播
nba直播免费观看直播在线
富勒姆对南安普顿直播
nba98八度老版免费观看流畅